murat kurum
murat kurum

Deliksiz Uyku Stressiz Yaşam

  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
  • Yorumlar
Deliksiz Uyku Stressiz Yaşam
Gün içerisinde yaşanılan stresli gergin anların büyük bir yüzdesi gece geçirilen uyku saatinin verimi ile ters orantılı bir şekilde ilişkilendirilmektedir.

horlama ile ilgili görsel sonucu

Rahat uyku için,  snorezz sprey uyku halindeki tüm sorunlarınızı ortadan kaldırarak daha ilk kullanımda ektisini gösterir ve deliksiz uyku geçirmenizi sağlar. Yukarıda da söylenilen gibi güne daha dinlenmiş bir şekilde uyanıp, enerjik başlamanıza yol açar.

Türbülanslı hava akışı uyku esnasında dokuların titreşmesine sebep olur ve işte o esnada çıkan ses horlama olarak adlandırılır. Yüksek sesle horlama da diğer tüm sesler gibi, havada bulunan parçacıkların ses dalgalarını meydana getiren titreşimlerden kaynaklanır. Örnek vermek gerekirse, konuşmamız esnasında ses tellerimiz titreşerek sesleri oluştururlar. Nefes aldığımız sırada vücudumuza hava akışının sağlanmasında rol alan burnumuz ya da ağzımız ile akciğerlerimiz arasında düzenli bir şekilde hava akışı meydana gelmektedir. Sessiz bir şekilde nefes aldığımızda ya da oturur pozisyonda nefes alışverişi yaptığımız esnada, yatar pozisyona göre nispeten daha az ses çıkmaktadır. Eğer burundan nefes alma egzersizi yaparsak burnumuzdan hava akışının daha fazla olduğunu ve sesin şiddetli geldiğinin farkına varmış olacağız. Hava akışının daha fazla olması daha fazla türbülansa sebep olur ve dokular daha fazla titreşime sebep olur.

Obstrüktif uyku apnesi (OSA) adı verilen bir uyku bozukluğu genellikle horlamaya sebep olur. Fakat tüm horlayanlar obstrüktif uyku apnesine tabiki sahip değillerdir. Fakat horlama ile birlikte;

 -Solunum uyku esnasında kısa süre duruyorsa,

-Gündüzleri aşırı uyku hali oluyorsa,

-Konsantre olurken aşırı zorluk çekiliyorsa,

-Sabahları baş ağrısı ve boğaz ağrısı ile uyanılıyorsa,

-Yüksek tansiyona sahipse,

-Horlama frekansının eşinizi uykudan uyandıracak kadar çok yüksek olması,

-Okul dönemindeki çocuklarda, dikkat eksikliği, düşük performans veya davranış sorunları gözleniyorsa,

Kesinlikle bir doktora başvurmak gerekmektedir.

Snorezz spreyi uygulamaya ilk başladığınız andan itibaren sinüslerinize direkt intikal ettiğinin ve soluk almanızın anında kolaylaştığının farkına varacaksınız. Snorezz tamamen bitkisel özden oluşmakta ve tüm içeriği ayrı ayrı patentlere sahip burun spreyidir. Vücudunuz belli bir süre sonra Snorezz’e bağışıklık kazanmadan kalıcı bir çözüme ulaşır ve uykunun keyfini çıkarmaya ilk günden itibaren başlayabilirsiniz. Solunum kanallarınızı temizleyip daha rahat ve tek seferde daha çok oksijeni akciğerlerinize nüfuz etmesini sağlayan burun spreyi sizleri daha genç hissettirip hayatınızın her dakikasına daha çok kalite katıp, keyif almanızı sağlayacaktır.  Bu ürün işe yarıyor mu yaramıyor mu gibi merakınız için snorezz kullananlar gibi konuları araştırabilirsiniz. Kalbinize bir kerede daha çok temiz havayı çekmek tüm yaşamsal faaliyetlerinizi kolaylaştırırken enerjinizi korumak gibi fiziksel özellikleri arttırmanın yanında, psikolojik olarak çevrenizde dönen olaylara daha sağlıklı bakmanıza yardımcı olur ve gerginlik katsayınızın azalmasında etkili olur.


  • 0
    SEVDİM
  • 0
    ALKIŞ
  • 0
    KOMİK
  • 0
    İNANILMAZ
  • 0
    ÜZGÜN
  • 0
    KIZGIN
Turabi ABD'deki yarışmada şampiyon olduÖnceki Haber

Turabi ABD'deki yarışmada şampiyon oldu

"Aklıevveller diyorlar ki 'YSK çalınmayı söylemedi' Tam da onu söyledi..."Sonraki Haber

"Aklıevveller diyorlar ki 'YSK çalınmayı...

Yorum Yazın

Devlet Bahçeli'den Cumhurbaşkanı Erdoğan'a: Türk milletini yalnız bırakamazsın, ayrılamazsın
Nihat Genç, İmamoğlu'nu bombardımana tuttu: FETÖ, PKK'ya kapıyı açtın, sen kimsin lan!
Hakan Fidan: ABD, PKK ile ilişkiyi kesmeli
İstanbul'da iki ilçede CHP ve DEM Parti'nin ittifakı belgelendi
Murat Kurum mal varlığını açıkladı
Cumhuriyet gazetesi dalga geçmişti: Milli Muharip Uçağı KAAN ilk uçuşunu gerçekleştirdi
Rusya, KAAN savaş uçağına ortaklık için göz kırptı: İşbirliği geliştirmek istiyoruz
CHP'li Mehmet Sevigen'den bomba iddia: CHP'liler 81 ilde sandığa gitmeme kampanyası yapacak
Meral Akşener Ekrem İmamoğlu'nu çizdi: Bu şehri yönetemezsin
Ümit Özdağ'dan Ekrem İmamoğlu çıkışı: Türkiye için ciddi bir tehdit
Turgut Altınok'tan 'OSB' hamlesi: Ankara'yı ticaretin başkenti yapacağız
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan son dakika seçim açıklaması! CHP'lilere seslendi
Üsküdarlı amca Murat Kurum'la çay içmek istemişti: Buluşma gerçekleşti
Doğu Akdeniz'deki enerjinin geleceği ve güncel jeopolitik gelişmeler Doğu Akdeniz Enerji Zirvesi’nde tartışıldı.
Murat Kurum: İstanbul'un mahalle mahalle sorunlarını biliyoruz
Son dakika... AK Parti’nin İstanbul adayı Murat Kurum oldu! Murat Kurum kimdir?
MHP lideri Devlet Bahçeli: Hazımsızlık Kelime-i Tevhid'deyse tarafımızı ilan ediyorum! La İlahe İllallah Muhammeden Resulullah .
Meral Akşener isim vermeden Ekrem İmamoğlu'nu eleştirdi: Cakarta'nın kaosuna mahkum ediyorlar
Ümit Dikbayır, İyi Parti'den ihraç edildi
NBBTC Holding 1.Ekonomi Kalkınma Konseyi Toplantısı 2-3 Aralık'ta Ankara'da gerçekleştirildi

Başka haber bulunmuyor!

Ana Sayfa
Web TV
Foto Galeri
Yazarlar